ナースの仕事と家庭の両立が難しいと感じるあなたへ|ナース専門 お悩み解決コラム ナースジョブ

No.362 ナースの仕事と家庭の両立が難しいと感じるあなたへ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ナースとしての仕事は非常に充実しており、患者のケアや医療チームとの連携など、やりがいのある活動が多く含まれています。しかし、その一方で家庭との両立が難しいと感じることもあるでしょう。家庭の責任や時間管理の課題が、仕事への集中やストレスとなることもあります。そこで、ナースとして働きながら家庭とのバランスを保つための具体的なアドバイスをご紹介します。

コミュニケーションを大切にする

家庭と仕事の両立において最も重要なのは、家族とのコミュニケーションです。家族と共に、仕事のスケジュールや負担を話し合い、理解し合うことが必要です。特にパートナーとの連携が大切であり、家事や子育ての負担を分担し合うことで、負荷を軽減することができます。

タイムマネジメントを徹底する

ナースとしての仕事は不規則なシフトや長時間労働がつきものです。そのため、タイムマネジメントが不可欠です。家庭との時間を確保するために、仕事のスケジュールを事前に計画し、家族の予定と調整することが重要です。また、家事や子育てのタスクを効率的にこなすための工夫も必要です。

リフレッシュタイムを確保する

ナースとしての仕事は体力的・精神的にも負担になる場合があるでしょう。そのため、リフレッシュタイムを確保し、ストレスを軽減することが重要です。仕事の合間や休日には、家族との時間を楽しむだけでなく、自分の趣味や興味を追求する時間も大切にしましょう。自己の充実が家庭と仕事の両立にもプラスに働きます。

サポートシステムを活用する

ナースとして働く中で、サポートシステムを活用することは非常に有益です。職場や地域のサポートネットワークを利用し、家庭とのバランスを保つための支援を受けることができます。例えば、保育サービスや家事代行サービスを活用することで、家族全体の負担を軽減することができます。

基本的なケアを怠らない

ナースとしての仕事は他者のケアをすることが中心ですが、自己ケアを怠ることは避けなければなりません。適切な睡眠や栄養を摂ること、定期的な運動やストレッチを行うことは、仕事と家庭の両立においても重要です。自分自身が健康でバランスの取れた状態であれば、仕事や家庭での役割をより効果的に果たすことができます。

優先順位を明確にする

仕事と家庭の両立においては、優先順位を明確にすることが重要です。どちらが優先順位を持つべきかを考え、それに合わせて行動することが必要です。時には妥協や調整が必要な場合もありますが、自分自身や家族との関係を大切にしながら、バランスを保つことが大切です。

カンタン!1分登録! 無料 転職サポートに登録する
Facebookでシェア Twitterでシェア
お悩み解決コラムTOP

おすすめ求人

正社員大阪府
社会福祉法人桃林会 訪問看護ステーションとりかい白鷺園
【摂津市】残業少なめ☆正社員の訪問看護師の募集です!【募集職種:看護師】
大阪府摂津市鳥飼中1丁目19-8
パート
(非常勤)
東京都
株式会社ベストライフ東京 ベストライフ大泉学園
待遇面充実◎練馬区の有料老人ホームにてパートの看護職員の募集です!【募集職種:看護師・准看護師】
東京都練馬区大泉学園町4-21-10
正社員岡山県
一般社団法人河田病院 サービス付き高齢者向け住宅こもれびの里
河田病院管轄の施設で看護師さん募集♪日勤常勤・オンコールなし♪【募集職種:看護師・准看護師】
岡山県岡山市北区富町2丁目18-28
正社員北海道
医療法人 資生会 介護老人保健施設 福住の丘
福住駅から徒歩5分の場所にある有料老人ホームの看護師求人!!!【募集職種:看護師・准看護師】
北海道札幌市豊平区月寒西1条11丁目3-10
正社員北海道
医療法人社団幾生会 南そらち記念病院
三笠市の地域に根差した療養系病院です!働きやすい環境でお勧めですよ♪【募集職種:看護師・准看護師】
北海道三笠市岡山506-8
理想の職場を見つける 0120-206-001