ナースの仕事と家庭の両立が難しいと感じるあなたへ|ナース専門 お悩み解決コラム ナースジョブ

No.362 ナースの仕事と家庭の両立が難しいと感じるあなたへ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ナースとしての仕事は非常に充実しており、患者のケアや医療チームとの連携など、やりがいのある活動が多く含まれています。しかし、その一方で家庭との両立が難しいと感じることもあるでしょう。家庭の責任や時間管理の課題が、仕事への集中やストレスとなることもあります。そこで、ナースとして働きながら家庭とのバランスを保つための具体的なアドバイスをご紹介します。

コミュニケーションを大切にする

家庭と仕事の両立において最も重要なのは、家族とのコミュニケーションです。家族と共に、仕事のスケジュールや負担を話し合い、理解し合うことが必要です。特にパートナーとの連携が大切であり、家事や子育ての負担を分担し合うことで、負荷を軽減することができます。

タイムマネジメントを徹底する

ナースとしての仕事は不規則なシフトや長時間労働がつきものです。そのため、タイムマネジメントが不可欠です。家庭との時間を確保するために、仕事のスケジュールを事前に計画し、家族の予定と調整することが重要です。また、家事や子育てのタスクを効率的にこなすための工夫も必要です。

リフレッシュタイムを確保する

ナースとしての仕事は体力的・精神的にも負担になる場合があるでしょう。そのため、リフレッシュタイムを確保し、ストレスを軽減することが重要です。仕事の合間や休日には、家族との時間を楽しむだけでなく、自分の趣味や興味を追求する時間も大切にしましょう。自己の充実が家庭と仕事の両立にもプラスに働きます。

サポートシステムを活用する

ナースとして働く中で、サポートシステムを活用することは非常に有益です。職場や地域のサポートネットワークを利用し、家庭とのバランスを保つための支援を受けることができます。例えば、保育サービスや家事代行サービスを活用することで、家族全体の負担を軽減することができます。

基本的なケアを怠らない

ナースとしての仕事は他者のケアをすることが中心ですが、自己ケアを怠ることは避けなければなりません。適切な睡眠や栄養を摂ること、定期的な運動やストレッチを行うことは、仕事と家庭の両立においても重要です。自分自身が健康でバランスの取れた状態であれば、仕事や家庭での役割をより効果的に果たすことができます。

優先順位を明確にする

仕事と家庭の両立においては、優先順位を明確にすることが重要です。どちらが優先順位を持つべきかを考え、それに合わせて行動することが必要です。時には妥協や調整が必要な場合もありますが、自分自身や家族との関係を大切にしながら、バランスを保つことが大切です。

カンタン!1分登録! 無料 転職サポートに登録する
Facebookでシェア Twitterでシェア
お悩み解決コラムTOP

おすすめ求人

正社員大阪府
医療法人一翠会 千里中央健診センター
大阪モノレール千里中央駅より徒歩5分圏内!健診のお仕事♪【募集職種:看護師・准看護師】
大阪府豊中市新千里東町1-5-3千里朝日阪急ビル3階
正社員
非常勤
兵庫県
宝塚医療生活協同組合 高松診療所
パート時間相談OK★パートさんも賞与あり★【募集職種:看護師・准看護師】
兵庫県宝塚市御所の前町15-21
正社員兵庫県
社会福祉法人 兼誠福祉会 特別養護老人ホーム メヌエット
駅徒歩圏の好立地求人♪ブランクのある方も丁寧に指導します☆【募集職種:看護師】
兵庫県西宮市浜脇町4-28
正社員大阪府
医療法人清水会 森小路清水会クリニック
【旭区】年間休日120日☆人工透析クリニックにて正社員の看護師の募集!【募集職種:看護師】
大阪府大阪市旭区新森3丁目3番24号
パート
(非常勤)
福岡県
医療法人 吉村整形外科クリニック
遠賀郡岡垣町にあります、整形外科クリニックにて非常勤募集中♪【募集職種:看護師】
福岡県遠賀郡岡垣町野間2丁目7-5
理想の職場を見つける 0120-206-001